Семинар по йоге и цигун 9-11 декабря 2016

Програма семинара йоги нацелена на: 1. Укрепление здоровья; 2. Проработка основных групп мышц и линий в теле; 3. Укрепление энергетического тела человека; 4. Очистка каналов «нади»; 5. Наработка покоя и тишины ума; 6. Укрепление продольных мышц позвонка, сухожилий и фасции в теле; 7. Развитие выносливости и укрепление силы воли и стрессоустойчивости. Программа семинара цигун: — […]